• 当地球以每小时200万英里的速度在太空旋转时，我浑浑噩噩的困缩在地球表面的某个不知名角落，托腮闭目、聆音静息、放空神游，是逃避也是放逐。

• 人生曼妙多彩，琢磨什么都好，千万别琢磨人心。“人心犹如肥皂，滑溜溜的难以把握。”你也根本不知道，Ta对自己的认知有几分，你对Ta客气、尊敬多了，人家反而会觉得是恭维，无故增加距离感。你放肆，不着边界，又会被骂无礼、臭流氓！整不明白了，总而言之，让事物自然发生。非自然的东西，大家总会觉得隐藏着什么目的，也别乱学，做自己就好。

• 有人活的捉襟见肘，有人活的潇洒自如。如果一直焦虑的话，什么也做不成。不如索性就躺平放下一会，发呆+运动 不碍着谁，谁也碍不着我。运动的思维和身体，维系着自身的存在。等有力气了，电量充满再大喊奥利给，借以干饭人的身份回归日常世界，继续地球online。

• 不放下，就没办法安静下来，你听不到内心的那个声音，你所做的事不过是蒙眼瞎撞，去凭运气撞一个概率。“毁掉一个人的不是输钱，而是企图把输了的钱赢回来。”概率所给予你的，也能够轻而易举的从概率上夺去。（赌徒心态只适合用在临门一脚的时刻。

• 你说你规划好了人生，拿来一看不由惊呼：神一样的计划，却要人去执行！上帝估计也会被你逗乐~

• 一个人安静地生活了很久，努力的保护自己的小火苗不被熄灭。挺风摇曳的日子更是虚无漫长，好像是一种错觉，时间越久越难以挣扎、对抗，此时的消逝于世界是无声，于同道者是无缘。

• 越来越了解自己，并没有什么社交能力，充其量能够去模仿别人，装一下，装一阵子，但其实装的也挺痛苦，不如做自己。我们都在茫茫人海中寻找与自己相似更多（志趣相投）的那个人，交个朋友或携手走过一生。其实，我挺喜欢相爱相杀的，多刺激，但是没人配合，就只能做个安静的大狗子，偶尔莽莽撞撞，反正有肉吃就挺乐呵。

• 山海空临，悬卧于身。何解？人方困时，不若草蔓之行也，行者自畅，何所多恨。从零开始、纵游天下，任君抉择。

• 学历的提升，不能缓解焦虑；恋情的缔结，不能缓解焦虑；博览群书，汲取智慧可以；低买高卖，炒股挣钱可以；苦学编程，锤炼技术可以；聆听音乐，感受艺术可以。

• 人到中年最怕什么？怕爱情动荡，婚姻不保？怕工作到头，被辞离场？
更可怕的是房贷还没还完，小孩还在上学。中途离场，分道扬镳，谁又能说是谁的错？还不是当初相互看走了眼，也没啥好埋怨的，握紧拳头，怒骂一生“呸！狗比的世界，狗比的青春！”差不多得了，路还是得自己走。你看冰冰姐不是过得更好，笑靥如花，关键还是看心态，心态好是摆脱焦虑的前提。

• 恐惧与欲望？恐惧能让人在看到手枪的那一刻变得僵硬麻木，自动关闭各种脑电波和背景音，只留下最能保命的本能反应。（恐惧与欲望，在唤醒人的本能反应方面，极其相似。极短时间里霸占你的所有注意力，把你拽入另一个次元，只依靠本能去活动。他们都是心灵的魔药。

• 为什么需要钱？ 钱可以解决大部分烦恼，正如钻石的光芒足以掩盖困扰她内心的忧伤。

• 为什么不能闲着？ 闲着就会出事，只要一动不动，氛围会凝固、情感会干涸，你会自动降低自己对氧气的需求量，逐渐感觉到窒息。就像人与人相处必须说点什么一样，太安静可能会有人觉得尴尬……工作就是对闲着的一种对抗方式。
“工作首先是作为一种解除烦闷的手段而被人们称道的。一个人在从事必要的、但不怎么有趣的工作时，也会感到烦闷，但这种烦闷比较起他整天无所事事所感到的烦闷来，就不值一提了。”——罗素

• 人的脆弱因何而起？ 自我伤害，外在伤害。解决办法都是一个，自我认知，自己变强。
对于外在伤害，人特别容易被亲密的人伤到，但很少被陌生人伤到，因为不在乎。降低外在伤害的最有效途径是，修改Ta的身份，从亲密到陌生，从心头咫尺到千里之外，从特别关心到不闻不问。
被修改身份的人，Ta所遭遇的是什么呢？类似于宇宙中的二向箔，是一种降低纬度的打击。三维世界的一个核弹能对地球🌏产生多大伤害，但把地球所在的空间折成一张纸，轻轻一撕，地球大概率就不复存在了。

• 为什么处理不好亲密关系？  太用力了，不自然，总把赤诚演的像机关算尽。太不用心了，很少主动去维系，慢慢就疏远了。

• 心理疾病和精神疾病的区别 ？ “如果你觉得自己是海豚，那就是有心理疾病；如果你杀光了所有海豚，那就是精神病。”
• 心理疾病：对自我认知出现问题。
• 精神疾病：对外界认知出现问题。
• 各种精神病的共同特点：无法客观看待外部世界，将内心的东西视作唯一真实。（极端的自恋扭曲代表着一种精神病倾向

• 如何说服自己敢做一件事？人生只是一场测试，为来生而做准备。这辈子不测试，下辈子做猪猪！

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